ストレスの多い現代、 睡眠薬・眠剤を飲まないと眠れない方は とても多いと思います。 また、眠るためにお酒を飲んだりする方も多いと思います。 睡眠薬、お酒、どちらであっても、 本質的にはいいものではありません。 そんなことは、百も承知 だけど 眠れ…
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